近期,一則新聞引起熱議
平時“健康”的兩人竟然會同時“突發(fā)惡疾”?
結(jié)直腸癌這個“健康刺客”
到底是何方神圣
結(jié)直腸是我們通常所說的大腸,是人體消化系統(tǒng)最末端的回收站,食物殘?jiān)谶@里完成最后的營養(yǎng)吸收,被轉(zhuǎn)化成糞便排出體外。
結(jié)直腸癌顧名思義就是發(fā)生在結(jié)腸或直腸的癌癥,直腸癌更常見,它在老年人,特別是老年男性中最為多見。
這類腫瘤往往從幾顆小小的息肉開始,逐漸長大、侵犯腸壁組織,乃至到全身為非作歹。
結(jié)直腸癌的四大“元兇”
1
“三高一少”的飲食
隨著生活水平的逐步提高,飲食習(xí)慣隨之發(fā)生改變——從過去以素食、粗糧為主,變成經(jīng)常性的大魚大肉。而這種“高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維”的飲食特點(diǎn),恰恰就是直腸癌的致病因素之一。
過多攝入肉類飲食,會刺激膽汁大量分泌,從而刺激到腸道黏膜;再加上,動物蛋白質(zhì)攝入太多后,會使糞便中的致癌物質(zhì)甲基膽蒽增加,從而增加直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
另外,飲食中的纖維素少了,腸道蠕動就會隨之減慢,進(jìn)而會導(dǎo)致腸道內(nèi)容物的傳遞和排出減慢,一些有害物、致癌物在腸道的停留時間增加,就更容易刺激到腸粘膜,升高致癌風(fēng)險(xiǎn)。
2
抽煙、喝酒習(xí)慣
統(tǒng)計(jì)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),吸煙的人比不吸煙的人,罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數(shù)的增加,風(fēng)險(xiǎn)會越來越高。
煙草燃燒產(chǎn)生的致癌物質(zhì),比如多環(huán)芳烴等,會損傷結(jié)腸上皮細(xì)胞DNA,形成DNA加合物,影響染色體的穩(wěn)定性,從而引起原癌基因和抑癌基因突變。
而酒精進(jìn)入人體后分解成的乙醛,也可以直接損傷我們的DNA鏈、誘導(dǎo)基因突變,從而誘發(fā)癌癥。研究顯示,酒精攝入量大于45g/d,大腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)增加1.5倍。
3
久坐不動的生活
以前什么活都要自己動手干,現(xiàn)在連做家務(wù)都是各種機(jī)器幫忙,活動量越來越少。尤其是現(xiàn)在很多上班族一坐一整天;下班時走路、騎車能省則省,坐公車、開車成了常態(tài);然后回家又是癱坐在沙發(fā)上玩手機(jī)、看電視……一天沒能動幾個小時~
但久坐的人,腸道、胃部蠕動減弱減慢,代謝廢物、有害成分等易在結(jié)腸內(nèi)滯留,刺激腸黏膜;而且久坐還會使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降,結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)就更高了。
4
四面八方的壓力
上學(xué)時候的成績壓力;工作后的升職壓力,中年時又有“上有老下有小”的養(yǎng)育壓力;人際關(guān)系緊張等,來自四面八方的壓力使得很多人處于易怒、急躁、焦慮、緊張、憂慮、抑郁等情緒中。
而心理壓力過大,也會增加結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
長期精神壓力會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)而引起腸道粘膜血管收縮,腸道功能紊亂,導(dǎo)致腸炎和潰瘍的發(fā)生。
高壓還會降低人體免疫力、促使大量自由基生成,從而使得細(xì)胞更容易癌變。
結(jié)直腸癌的危害不僅在于發(fā)病率高
更重要的是它早期癥狀很難辨別
結(jié)直腸癌的癥狀有哪些?
排便習(xí)慣的改變(包括腹瀉 、便秘和大便變細(xì),并持續(xù)數(shù)天以上)
里急后重(有便意,但排不出)
直腸出血(鮮紅色)
糞便中帶血(糞便看起來是深棕色或黑色)
抽筋或腹痛
虛弱和疲勞
原因不明的體重減輕
當(dāng)出現(xiàn)以上感到不適癥狀時,多數(shù)人會認(rèn)為是飲食習(xí)慣而忽略它,等到出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀才去醫(yī)院檢查,此時腫瘤可能已經(jīng)發(fā)展到晚期,早已不可挽回。
預(yù)防結(jié)直腸癌最重要的是定期篩查!
結(jié)直腸癌這類腫瘤的疾病進(jìn)展比較緩慢,從息肉發(fā)展到晚期腫瘤平均要經(jīng)歷5~10年,所以我們有充足的機(jī)會去做篩查發(fā)現(xiàn)問題。
結(jié)直腸癌被認(rèn)為是最有篩查價(jià)值的癌癥之一,而結(jié)腸鏡是結(jié)直腸癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn),所以定期篩查尤為重要!
2022年我國腫瘤登記地區(qū)CRC新發(fā)病例為51.71萬例,死亡病例為24.00萬例,新發(fā)和死亡病例約占全部癌癥的10.7%和9.3%。
此外,據(jù)國際癌癥研究機(jī)構(gòu)公布的數(shù)據(jù),我國CRC年齡標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)病率(ASIR)和年齡標(biāo)準(zhǔn)化死亡率(ASMR)分別為20.1/10萬和8.6/10萬,高于世界平均水平(ASIR為18.4/10萬,ASMR為8.1/10萬)。
一般人群(如沒有結(jié)直腸癌家族史、自己沒有查出過腸道息肉、炎性腸病或是有長期便血者)推薦在50~75歲進(jìn)行結(jié)直腸癌篩查,篩查頻率在5~10年一次。
結(jié)直腸癌早期干預(yù)療效非??捎^,經(jīng)合理治療后,早期結(jié)直腸癌治愈率高達(dá)90%。
結(jié)直腸癌絕不是罕見病
它的早期癥狀和病情嚴(yán)重程度并不匹配
千萬別因?yàn)榘Y狀不嚴(yán)重就忽視哦